Tiếng Việt
EnglishNgày 4/2 hằng năm được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Liên minh Phòng chống Ung thư Quốc tế (UICC) chọn là Ngày Thế giới Phòng, chống Ung thư, nhằm nâng cao nhận thức của cộng đồng về bệnh ung thư, thúc đẩy các hành động thiết thực trong phòng ngừa, phát hiện sớm và điều trị hiệu quả.
Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), ung thư là nguyên nhân gây tử vong đứng thứ hai trên toàn thế giới với khoảng 20 triệu ca mới mắc và gần 10 triệu người tử vong hằng năm. Xu hướng này sẽ ngày càng tăng lên trong nhiều năm tiếp theo, gây gánh nặng lớn cho hệ thống y tế, gia đình và xã hội.
Ung thư hình thành do sự biến đổi bất thường của tế bào trong cơ thể, liên quan đến nhiều yếu tố khác nhau như môi trường sống, thói quen sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng, nhiễm vi rút, cũng như yếu tố di truyền. Tuy nhiên, hơn 40% số ca tử vong liên quan đến ung thư có thể phòng ngừa bằng cách giảm thiểu các yếu tố nguy cơ như thuốc lá, béo phì, lười vận động, rượu bia, nhiễm trùng, ô nhiễm môi trường, ánh nắng mặt trời, chất gây ung thư nghề nghiệp và bức xạ.
CÁC BIỆN PHÁP PHÒNG TRÁNH VÀ GIẢM NGUY CƠ MẮC UNG THƯ
- Không sử dụng thuốc lá và hạn chế tiếp xúc với khói thuốc
Thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu gây nhiều loại ung thư như ung thư phổi, khoang miệng, thanh quản, thực quản, bàng quang… Việc không hút thuốc và tránh hít phải khói thuốc thụ động là biện pháp quan trọng nhất giúp giảm nguy cơ mắc ung thư và nhiều bệnh không lây nhiễm khác.
- Hạn chế rượu, bia và đồ uống có cồn
Sử dụng rượu, bia làm tăng nguy cơ ung thư gan, ung thư vòm họng, thực quản, đại trực tràng và ung thư vú. Người dân cần hạn chế tối đa đồ uống có cồn, không lạm dụng rượu, bia trong sinh hoạt hằng ngày.
- Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lý
Tăng cường rau xanh, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt; hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhiều dầu mỡ, muối và thịt đỏ. Chế độ ăn khoa học không chỉ giúp phòng ung thư mà còn góp phần phòng ngừa béo phì, tim mạch và đái tháo đường.
- Tăng cường hoạt động thể lực, duy trì cân nặng hợp lý
Tập thể dục đều đặn, ít nhất 30 phút mỗi ngày, giúp nâng cao sức đề kháng, giảm nguy cơ béo phì – một yếu tố liên quan đến nhiều loại ung thư. Lối sống năng động là chìa khóa cho sức khỏe lâu dài.
- Chủ động tiêm vắc xin phòng các bệnh liên quan đến ung thư
Tiêm vắc xin viêm gan B giúp phòng ung thư gan; tiêm vắc xin HPV giúp phòng ngừa ung thư cổ tử cung và một số ung thư khác. Đây là biện pháp phòng bệnh an toàn, hiệu quả và cần được thực hiện sớm theo khuyến cáo của ngành y tế.
- Tránh tiếp xúc với các yếu tố nguy hại từ môi trường
Hạn chế tiếp xúc với hóa chất độc hại, tia bức xạ, khói bụi ô nhiễm; sử dụng đầy đủ phương tiện bảo hộ lao động; bảo vệ da khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài.
- Khám sức khỏe định kỳ và sàng lọc ung thư sớm
Khám sức khỏe định kỳ và tham gia các chương trình sàng lọc ung thư giúp phát hiện bệnh ở giai đoạn sớm, từ đó nâng cao hiệu quả điều trị và cơ hội sống cho người bệnh. Khi có các dấu hiệu bất thường, người dân cần đến ngay cơ sở y tế để được tư vấn và thăm khám kịp thời.
Bên cạnh việc thay đổi lối sống và kiểm soát các yếu tố nguy cơ, khám sức khỏe định kỳ và tầm soát ung thư đóng vai trò đặc biệt quan trọng trong phòng, chống ung thư. Người dân nói chung và đặc biệt là những người có yếu tố nguy cơ như người trung niên, người cao tuổi và người có bệnh nền nên chủ động đến cơ sở y tế để được tư vấn, khám sức khỏe định kỳ và thực hiện các chương trình tầm soát ung thư phù hợp. Việc phát hiện bệnh ở giai đoạn sớm giúp nâng cao hiệu quả điều trị, giảm chi phí, hạn chế biến chứng và cải thiện chất lượng sống cho mỗi người.
Hình ảnh: Các biện pháp phòng tránh và giảm nguy cơ mắc ung thư.
Để được tư vấn thông tin chi tiết, các gói khám cũng như cách đặt lịch khám bệnh tại Bệnh viện Đa khoa Thái Bình, quý khách vui lòng liên hệ số HOTLINE:
- Đặt lịch đăng kí khám bệnh: 02273.841.730/ 02273.830.158 hoặc 0868.530.112/ 0352.663.895
- Tư vấn, hướng dẫn: 02273.831.102
Nguồn: Bộ Y tế, Tổ chức y tế thế giới.
PHÒNG CTXH
- Bệnh viện Răng Hàm Mặt Trung ương Hà Nội khảo sát năng lực tiếp nhận chuyển giao kỹ thuật về vi phẫu hàm mặt tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Thái Bình.
- Thư mời quan tâm: BVĐK Thái Bình tiếp nhận thông tin để tham khảo, xây dựng cấu hình, yêu cầu tính năng, kỹ thuật, tiêu chuẩn chất lượng và giá kế hoạch của các gói thầu.
- BVĐK tỉnh Thái Bình đạt giải Nhì trong Cuộc thi poster Quốc gia “Đề án cải tiến chất lượng bệnh viện”
- Thư mời chào giá “Mua sắm vật tư, linh kiện sửa chữa máy xét nghiệm đông máu tại khoa Huyết học truyền máu”
- Hưởng ứng Ngày Tim mạch thế giới 2023
