Đừng chủ quan với thời tiết giao mùa – Những bệnh hô hấp thường gặp và cách chăm sóc đúng cách

Bệnh hô hấp là nhóm bệnh lý phổ biến, có thể gặp ở mọi lứa tuổi và thường gia tăng khi thời tiết thay đổi, môi trường ô nhiễm hoặc sức đề kháng của cơ thể suy giảm. Tại Việt Nam, các bệnh hô hấp mạn tính đang tạo ra gánh nặng đáng kể đối với sức khỏe cộng đồng. Riêng bệnh hen phế quản hiện ảnh hưởng đến khoảng 4 triệu người, tương đương khoảng 3,9% dân số; mỗi năm ghi nhận khoảng 3.000–4.000 trường hợp tử vong do hen.

Bên cạnh đó, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) cũng là một trong những bệnh hô hấp đáng quan tâm. Tại Việt Nam, tỷ lệ mắc COPD trong cộng đồng khoảng 4,2% đến hơn 10% ở người trên 40 tuổi, trở thành gánh nặng lớn. Vì vậy, việc chủ động phòng ngừa, phát hiện sớm và chăm sóc sức khỏe hô hấp đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe cá nhân và cộng đồng.

Một số bệnh hô hấp thường gặp

Các bệnh hô hấp có thể xuất hiện với nhiều mức độ khác nhau, từ những bệnh thông thường đến các bệnh lý mạn tính cần được theo dõi và điều trị lâu dài. Một số bệnh thường gặp bao gồm:

Cảm cúm, cảm lạnh: thường gây sổ mũi, nghẹt mũi, ho, đau họng, sốt hoặc mệt mỏi.
Viêm họng, viêm amidan: có thể gây đau rát họng, khó nuốt, ho và sốt.
Viêm phế quản: thường biểu hiện bằng ho kéo dài, có thể kèm theo đờm, khó chịu hoặc đau tức ngực.
Viêm phổi: có thể gây sốt, ho, khó thở, đau ngực và mệt mỏi. Đây là bệnh cần được phát hiện và điều trị kịp thời để hạn chế biến chứng.
Hen phế quản: là bệnh viêm mạn tính đường hô hấp, thường gây ho, khò khè, tức ngực và khó thở, đặc biệt khi tiếp xúc với các yếu tố kích thích hoặc khi thời tiết thay đổi.
Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD): thường liên quan đến tình trạng hút thuốc lá hoặc tiếp xúc lâu dài với khói bụi, có thể gây ho kéo dài, khạc đờm và khó thở.

Các triệu chứng hô hấp đôi khi có biểu hiện tương tự nhau. Vì vậy, người bệnh không nên tự chẩn đoán hoặc tự ý sử dụng thuốc trong thời gian dài mà cần thăm khám khi triệu chứng kéo dài hoặc có dấu hiệu bất thường.

Những yếu tố làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh hô hấp

Sức khỏe đường hô hấp có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố từ môi trường và thói quen sinh hoạt. Các tác nhân thường gặp bao gồm:

Thời tiết thay đổi đột ngột, nhiệt độ và độ ẩm thay đổi thất thường.
Khói bụi, bụi mịn và tình trạng ô nhiễm không khí.
Khói thuốc lá và khói từ các hoạt động đốt cháy.
Nấm mốc, bụi nhà, phấn hoa và các dị nguyên trong môi trường.
Tiếp xúc gần với người đang mắc bệnh hô hấp.
Không gian sống hoặc làm việc bí, ẩm thấp, thiếu thông thoáng.
Sức đề kháng suy giảm, đặc biệt ở trẻ nhỏ, người cao tuổi và những người có bệnh hô hấp mạn tính.
Việc nhận diện và hạn chế các yếu tố nguy cơ là một trong những biện pháp quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe đường hô hấp và hạn chế tình trạng bệnh tái phát.

Chủ động chăm sóc và bảo vệ sức khỏe hô hấp

Để phòng ngừa và hạn chế nguy cơ mắc các bệnh hô hấp, mỗi người cần chủ động xây dựng thói quen chăm sóc sức khỏe phù hợp:

Giữ vệ sinh đường hô hấp: rửa tay thường xuyên, che miệng khi ho hoặc hắt hơi và hạn chế đưa tay lên mắt, mũi, miệng.
Hạn chế tiếp xúc với khói bụi và chất kích thích: đeo khẩu trang phù hợp khi ra ngoài, đặc biệt tại những khu vực có nhiều bụi hoặc ô nhiễm.
Giữ môi trường sống sạch sẽ, thông thoáng: thường xuyên vệ sinh nhà cửa, hạn chế bụi và xử lý các khu vực ẩm mốc.
Không hút thuốc lá và hạn chế tiếp xúc với khói thuốc: khói thuốc có thể gây ảnh hưởng lâu dài đến hệ hô hấp và làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý đường hô hấp.
Duy trì chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý: ăn uống cân bằng, uống đủ nước, ngủ đủ giấc và duy trì vận động phù hợp với thể trạng.
Chủ động tiêm chủng theo khuyến cáo: đặc biệt đối với những nhóm có nguy cơ cao, nhằm góp phần phòng ngừa một số bệnh nhiễm trùng đường hô hấp.
Tuân thủ hướng dẫn điều trị: đối với người đang mắc bệnh hô hấp mạn tính, cần sử dụng thuốc đúng hướng dẫn và tái khám định kỳ, không tự ý ngừng hoặc thay đổi thuốc.

Hình ảnh: Khuyến cáo Phòng, chống dịch bệnh viêm hô hấp cấp.

Khi nào cần đi khám?

Không phải mọi triệu chứng ho, sổ mũi hay đau họng đều nguy hiểm. Tuy nhiên, người bệnh cần chủ động thăm khám khi các triệu chứng kéo dài, tái diễn nhiều lần hoặc có dấu hiệu bất thường như:

Khó thở, thở nhanh hoặc cảm giác không đủ không khí.
Đau hoặc tức ngực.
Ho kéo dài hoặc ho ngày càng nặng.
Sốt cao hoặc sốt kéo dài.
Khò khè, đặc biệt ở người có tiền sử hen hoặc bệnh phổi mạn tính.
Môi, đầu ngón tay có biểu hiện tím tái hoặc người bệnh lơ mơ, mệt nhiều.

Đặc biệt, khi xuất hiện tình trạng khó thở nghiêm trọng hoặc các triệu chứng diễn biến nhanh, cần đưa người bệnh đến cơ sở y tế để được đánh giá và xử trí kịp thời.

Bệnh hô hấp có thể được phòng ngừa và kiểm soát tốt hơn khi mỗi người chủ động bảo vệ đường hô hấp, duy trì lối sống lành mạnh và tuân thủ hướng dẫn của nhân viên y tế. Nâng cao kiến thức về các bệnh hô hấp không chỉ giúp phát hiện bệnh sớm mà còn góp phần hạn chế biến chứng, bảo vệ sức khỏe cho bản thân, gia đình và cộng đồng.

Để được tư vấn thông tin chi tiết, các gói khám cũng như cách đặt lịch khám bệnh tại Bệnh viện Đa khoa Thái Bình, quý khách vui lòng liên hệ số HOTLINE:

Đặt lịch đăng kí khám bệnh: 02273.841.730/ 02273.830.158 hoặc 0868.530.112/ 0352.663.895
Tư vấn, hướng dẫn: 02273.831.102
Khoa Hô hấp: 02273.831.426

PHÒNG CTXH – KHOA HÔ HẤP

Xem thêm: