Thời tiết thay đổi – Hãy chủ động bảo vệ đường hô hấp

Những ngày gần đây, thời tiết thay đổi thất thường, nhiệt độ chênh lệch rõ rệt giữa ngày và đêm kèm theo mưa lạnh. Đây là điều kiện thuận lợi để các bệnh lý viêm đường hô hấp cấp gia tăng, đặc biệt là các bệnh như viêm mũi họng, viêm phế quản cấp, viêm phổi…

Viêm đường hô hấp cấp là bệnh thường gặp, nhưng nếu chủ quan, điều trị không đúng cách hoặc không phòng ngừa tốt, bệnh có thể kéo dài, tái phát nhiều lần và gây biến chứng, nhất là ở trẻ nhỏ, người cao tuổi, người có bệnh nền.

VIÊM ĐƯỜNG HÔ HẤP CẤP LÀ GÌ?

Viêm đường hô hấp cấp là tình trạng nhiễm trùng xảy ra đột ngột tại đường hô hấp, bao gồm đường hô hấp trên (mũi, họng, thanh quản) và đường hô hấp dưới (phế quản, phổi). Trong đó, viêm phế quản cấp là một bệnh phổ biến, xảy ra khi các ống dẫn khí vào phổi bị viêm, phù nề và tăng tiết chất nhầy, làm người bệnh ho nhiều, tức ngực và khó thở.

Nguyên nhân chủ yếu là virus, ngoài ra có thể do vi khuẩn hoặc do các yếu tố kích thích như khói thuốc, không khí lạnh, ô nhiễm môi trường. Thời tiết thay đổi đột ngột khiến cơ thể chưa kịp thích nghi, sức đề kháng giảm, tạo điều kiện cho tác nhân gây bệnh xâm nhập.

NHỮNG DẤU HIỆU THƯỜNG GẶP CẦN LƯU Ý

Các bệnh viêm đường hô hấp cấp thường có những biểu hiện khá điển hình. Người dân cần đặc biệt chú ý khi xuất hiện các triệu chứng sau:

Ho: ho khan hoặc ho có đờm, đờm có thể trong, vàng hoặc xanh;
Đau họng, rát họng, khàn tiếng;
Sốt, có thể kèm ớn lạnh;
Nặng ngực, khó thở, khò khè;
Mệt mỏi, đau nhức cơ thể.

CÁCH XỬ TRÍ BAN ĐẦU KHI CÓ TRIỆU CHỨNG VIÊM HÔ HẤP

Khi xuất hiện các dấu hiệu viêm đường hô hấp cấp, người bệnh cần:

Nghỉ ngơi đầy đủ, tránh làm việc quá sức;
Uống nhiều nước để làm loãng đờm, giúp dễ khạc và giảm ho;
Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là vùng cổ, ngực, mũi – họng;
Không hút thuốc, tránh môi trường có khói thuốc và ô nhiễm;
Dùng thuốc hạ sốt khi sốt cao theo hướng dẫn của cán bộ y tế.

CHỦ ĐỘNG PHÒNG BỆNH

Phòng bệnh viêm đường hô hấp cấp luôn hiệu quả và an toàn hơn điều trị. Trong bối cảnh thời tiết thay đổi thất thường, mỗi người dân cần chủ động thực hiện các biện pháp sau:

Giữ ấm cơ thể đúng cách: Mặc đủ ấm khi trời lạnh, đặc biệt vào ban đêm và sáng sớm. Tránh để cơ thể nhiễm lạnh đột ngột khi ra vào phòng điều hòa.

Thực hành vệ sinh cá nhân tốt: Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng; che miệng, mũi khi ho hoặc hắt hơi; hạn chế đưa tay lên mắt, mũi, miệng.

Hạn chế tiếp xúc nguồn lây: Tránh tiếp xúc gần với người đang có biểu hiện ho, sốt, viêm đường hô hấp. Khi cần thiết, nên đeo khẩu trang để bảo vệ bản thân và cộng đồng.

Vệ sinh môi trường sống: Thường xuyên lau chùi, vệ sinh các bề mặt tiếp xúc như bàn ghế, tay nắm cửa, đồ dùng sinh hoạt – những nơi vi khuẩn có thể tồn tại lâu.

Tăng cường sức đề kháng: Ăn uống đủ chất, đa dạng thực phẩm; uống đủ nước; ngủ đủ giấc. Việc bổ sung vitamin và vi chất cần có sự tư vấn của cán bộ y tế.

Tiêm phòng đầy đủ: Tiêm vắc xin phòng các bệnh hô hấp là biện pháp quan trọng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh và biến chứng nặng.

Ảnh: Cách giữ ấm và chống rét hiệu quả trong mùa đông lạnh giá.

Viêm đường hô hấp cấp là bệnh phổ biến nhưng không nên chủ quan. Mỗi người dân cần chủ động bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình bằng những hành động đơn giản nhưng thiết thực mỗi ngày. Giữ ấm – giữ vệ sinh – nâng cao sức đề kháng – đi khám khi cần thiết chính là chìa khóa giúp phòng ngừa hiệu quả các bệnh viêm đường hô hấp, góp phần bảo vệ sức khỏe cộng đồng.

Để được tư vấn thông tin chi tiết, các gói khám cũng như cách đặt lịch khám bệnh tại Bệnh viện Đa khoa Thái Bình, quý khách vui lòng liên hệ số HOTLINE:

Đặt lịch đăng kí khám bệnh: 02273.841.730/ 02273.830.158 hoặc 0868.530.112/ 0352.663.895
Tư vấn, hướng dẫn: 02273.831.102
Khoa Nội Hô hấp: 02273.831.426

Nguồn: Bộ Y tế; Tổ chức Y tế Thế giới (WHO).

PHÒNG CTXH

Xem thêm: