Chăm sóc bệnh nhân suy tim tại nhà: Những điều không nên bỏ qua

Suy tim là bệnh lý mạn tính ngày càng phổ biến, đặc biệt ở người lớn tuổi và những người có bệnh lý tim mạch như tăng huyết áp, bệnh mạch vành, đái tháo đường… Tuy không thể điều trị khỏi hoàn toàn, nhưng nếu người bệnh hiểu đúng về bệnh và biết cách chăm sóc tại nhà, suy tim hoàn toàn có thể được kiểm soát tốt, giúp giảm nguy cơ nhập viện, hạn chế biến chứng và nâng cao chất lượng cuộc sống.

NHẬN BIẾT SỚM CÁC BIỂU HIỆN CỦA SUY TIM

Suy tim thường tiến triển âm thầm. Việc phát hiện sớm các dấu hiệu giúp người bệnh được điều trị kịp thời và tránh tình trạng bệnh nặng lên.

Một số biểu hiện thường gặp gồm:

Chóng mặt, mệt mỏi
Khó thở, hụt hơi khi vận động
Ho kéo dài
Tim đập nhanh, hồi hộp, tức ngực
Phù chân, sưng mắt cá chân
Ăn kém ngon miệng
Tiểu đêm nhiều hoặc tiểu ít

Khi xuất hiện các triệu chứng trên kéo dài hoặc ngày càng nặng hơn, người bệnh nên đi khám để được đánh giá chức năng tim và điều trị phù hợp.

Hình ảnh: Suy tim là gì?.

5 NGUYÊN TẮC GIÚP NGƯỜI BỆNH SUY TIM SỐNG KHỎE HƠN MỖI NGÀY

Tuân thủ dùng thuốc – “chìa khóa” kiểm soát suy tim

Người bệnh suy tim thường phải sử dụng nhiều loại thuốc phối hợp để hỗ trợ tim hoạt động hiệu quả hơn. Vì vậy, việc tuân thủ điều trị đóng vai trò rất quan trọng.

Người bệnh cần lưu ý:

Uống thuốc ĐÚNG LIỀU và ĐÚNG GIỜ theo chỉ định của bác sĩ.
KHÔNG TỰ Ý NGỪNG THUỐC hoặc THAY ĐỔI LIỀU LƯỢNG khi thấy khỏe hơn.
Không dùng thuốc của người khác hoặc chia sẻ thuốc cho người khác.
Mang theo đơn thuốc trong mỗi lần tái khám.
Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng thêm thuốc cảm, thuốc giảm đau, chống viêm, thực phẩm chức năng gairm cân hoặc thảo dược.

Nếu quên uống thuốc, hãy:

Uống liều thuốc đó ngay khi nhớ ra.
Nếu gần tới giờ uống liều tiếp theo thì bỏ qua liều đã quên.
Không uống 2 liều cùng lúc.
Liên hệ với bác sỹ để được tư vấn cụ thể.
Để tránh quên thuốc, người bệnh có thể sử dụng hộp chia thuốc ghi rõ giờ uống, đặt báo thức hoặc nhờ người thân hỗ trợ nhắc uống thuốc mỗi ngày.

Ăn uống đúng cách giúp giảm gánh nặng cho tim

2.1. Hạn chế muối

Ăn quá mặn khiến cơ thể giữ nước nhiều hơn, làm tim phải hoạt động vất vả hơn và dễ gây phù, khó thở.

Người bệnh suy tim nên:

Giảm lượng muối trong chế biến thức ăn
Hạn chế nước mắm, đồ chấm mặn
Tránh các thực phẩm chế biến sẵn có hàm lượng muối cao như thịt hun khói, mì gói, đồ hộp, dưa muối…
Tập thói quen đọc nhãn thực phẩm để biết hàm lượng muối trong đó:
Suy tim giai đoạn 1,2: dưới 5g muối/ngày
Suy tim giai đoạn 3: dưới 4g muối/ngày
Suy tim giai đoạn 4: dưới 3g muối/ngày

2.2. Hạn chế chất lỏng

Uống nhiều nước sẽ làm tăng gánh nặng cho tim. Việc giữ muối và nước làm tăng lượng chất lỏng trong máu, tim sẽ phải làm việc nhiều hơn để đẩy lượng máu tăng lên đi khắp cơ thể.

Với người bệnh cần hạn chế lượng nước vào có một số cách giúp kiểm soát lượng dịch:

Đong lượng chất lỏng được uống mỗi ngày. Tính cả lượng chất lỏng trong sữa, canh, cháo, trái cây…
Chỉ uống nước khi thấy khát. Uống nước thành nhiều ngụm nhỏ.
Súc miệng, nhai kẹo cao su không đường hoặc ngậm đá viên để giảm cơn khát
Hạn chế cà phê, nước ngọt có gas, rượu bia.

Đừng bỏ qua các lần tái khám định kỳ

Tái khám định kỳ để bác sỹ đánh giá những diễn biến sớm nhất của bệnh, đánh giá đáp ứng của thuốc để ngăn ngừa suy tim nặng lên. Người bệnh cần đến khám đúng ngày trên giấy hẹn, trong trường hợp có dấu hiệu bất thường người bệnh có thể đến khám trước hẹn. Trường hợp người bệnh đến khám sau hẹn phải đảm bảo có đủ thuốc (theo liều BS kê đơn) trong những ngày trễ hẹn và liên hệ với Khoa khám bệnh của Bệnh viện để chuyển lịch hẹn khám.

Nhiều người chỉ đi khám khi thấy mệt hoặc khó thở nhiều hơn. Tuy nhiên, suy tim là bệnh cần được theo dõi lâu dài ngay cả khi người bệnh cảm thấy khỏe.

Tái khám định kỳ giúp:

Đánh giá đáp ứng điều trị
Điều chỉnh thuốc phù hợp
Phát hiện sớm các biến chứng hoặc dấu hiệu bệnh nặng lên

Vận động phù hợp giúp trái tim khỏe hơn

Nhiều người bệnh suy tim lo sợ vận động sẽ khiến tim mệt hơn nên thường hạn chế đi lại. Tuy nhiên, tập luyện đúng cách và phù hợp với tình trạng sức khỏe sẽ giúp cải thiện sức bền, giảm mệt mỏi và nâng cao chất lượng cuộc sống.

4.1. Trong thời gian nằm viện

Người bệnh cần tuân thủ chế độ nghỉ ngơi theo hướng dẫn của Nhân viên y tế. Chế độ ăn nên mềm, dễ tiêu, chia nhỏ bữa ăn và phòng tránh táo bón để giảm áp lực cho tim.

4.2. Khi xuất viện và tình trạng ổn định

Người bệnh nên tập luyện nhẹ nhàng và tăng dần khả năng vận động theo hướng dẫn của bác sĩ. Các hình thức phù hợp gồm:

Đi bộ
Đạp xe chậm
Yoga, dưỡng sinh
Các bài tập vận động nhẹ hoặc aerobic vừa sức

Nên khởi động nhẹ 5–10 phút trước khi tập và theo dõi huyết áp, nhịp tim nếu có điều kiện. Duy trì tập luyện đều đặn mỗi ngày hoặc ít nhất 2 lần/tuần sẽ giúp tim hoạt động hiệu quả hơn.

Hình ảnh: Các bài tập thể dục cho bệnh nhân suy tim.

4.3. Ngừng tập luyện ngay khi có các dấu hiệu:

Phù chân hoặc tăng cân nhanh bất thường.
Đau ngực, tức ngực, khó thở
Tim đập nhanh, hồi hộp nhiều (nhịp tim 120 lần/phút trở lên)
Khi huyết áp cao, thấp bất thường
Chóng mặt, vã mồ hôi, buồn nôn, mệt nhiều, uể oải

Ngoài ra, người bệnh cũng nên tránh tập luyện khi thời tiết quá nóng, quá lạnh hoặc khi không ngủ đủ giấc. Trước những chuyến đi xa hay du lịch, nên trao đổi trước với bác sĩ để được tư vấn phù hợp với tình trạng tim mạch hiện tại.

Học cách theo dõi diễn biến bệnh mỗi ngày

Việc theo dõi sức khỏe tại nhà giúp phát hiện sớm các dấu hiệu suy tim trở nặng.

Người bệnh nên:
Theo dõi cân nặng mỗi ngày.
Quan sát tình trạng phù chân, khó thở
Theo dõi huyết áp và nhịp tim nếu có điều kiện
Nếu bạn ho nhiều, đau ngực, mệt mỏi và khó thở khi nằm hoặc các triệu chứng nặng hơn, cần liên hệ cơ sở y tế sớm để được tư vấn kịp thời.

SỐNG CHUNG VỚI SUY TIM: CHỦ ĐỘNG CHĂM SÓC ĐỂ SỐNG KHỎE HƠN

Suy tim là bệnh lý mạn tính cần được theo dõi và điều trị lâu dài. Việc khám sức khỏe tim mạch định kỳ giúp phát hiện sớm những thay đổi bất thường, đánh giá hiệu quả điều trị và điều chỉnh thuốc kịp thời, từ đó giảm nguy cơ nhập viện và suy tim tiến triển nặng hơn.

Tại Trung tâm Tim mạch – Bệnh viện Đa khoa Thái Bình, người bệnh được thăm khám và theo dõi bởi đội ngũ bác sĩ, điều dưỡng giàu kinh nghiệm, tận tâm trong chăm sóc và điều trị các bệnh lý tim mạch. Cùng với đó là hệ thống trang thiết bị hiện đại, hỗ trợ chẩn đoán, điều trị và theo dõi chính xác như siêu âm tim, điện tim, hệ thống chụp số hóa xóa nền DSA, Holter huyết áp và các xét nghiệm chuyên sâu… Để được tư vấn thông tin chi tiết, các gói khám cũng như cách đặt lịch khám bệnh tại Bệnh viện Đa khoa Thái Bình, quý khách vui lòng liên hệ số HOTLINE:

Đặt lịch đăng kí khám bệnh: 02273.841.730/ 02273.830.158 hoặc 0868.530.112/ 830.895
Tư vấn, hướng dẫn: 02273.831.102
Trung tâm Tim mạch: 02273. 597

PHÒNG CTXH – TRUNG TÂM TIM MẠCH

Xem thêm: