Hưởng ứng Ngày Thế giới phòng, chống đái tháo đường 14/11/2025

Ngày 14 tháng 11 hằng năm được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Liên đoàn Đái tháo đường Quốc tế (IDF) chọn là Ngày Thế giới phòng, chống đái tháo đường – dịp để toàn cầu cùng hành động, nâng cao nhận thức về căn bệnh mạn tính đang ngày càng phổ biến. Năm 2025, chủ đề được lựa chọn là “Bệnh đái tháo đường và sự khỏe mạnh toàn diện”, nhằm nhấn mạnh rằng: kiểm soát đái tháo đường không chỉ là ổn định đường huyết, mà là chăm sóc toàn diện sức khỏe thể chất, tinh thần và chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Ảnh 1. Những dấu hiệu nhận biết sớm bệnh tiểu đường

Trên thế giới hiện có khoảng hơn 500 triệu người trưởng thành đang sống chung với đái tháo đường, con số này dự kiến sẽ tiếp tục tăng nhanh trong thập kỷ tới. Ở Việt Nam, ước tính có hàng triệu người mắc bệnh, trong đó nhiều trường hợp chưa được phát hiện hoặc chưa được quản lý đúng cách. Đái tháo đường đang trở thành một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn phế do các biến chứng tim mạch, thận, mắt, thần kinh và nhiễm trùng bàn chân. Đó là lý do vì sao năm nay, thông điệp “khỏe mạnh toàn diện” được nhấn mạnh — vì chỉ khi sức khỏe được nhìn nhận một cách tổng thể, người bệnh mới thực sự sống khỏe và sống có chất lượng.

Đái tháo đường type 2 chiếm phần lớn số ca mắc, thường tiến triển âm thầm và không có triệu chứng rõ ràng trong giai đoạn đầu. Nhiều người chỉ phát hiện khi đã xuất hiện biến chứng. Vì vậy, tầm soát định kỳ là việc làm vô cùng quan trọng, nhất là với những người có yếu tố nguy cơ như thừa cân, béo phì, ít vận động, có người thân bị đái tháo đường hoặc phụ nữ từng bị tăng đường huyết khi mang thai. Phát hiện sớm, điều trị sớm giúp ngăn ngừa biến chứng và giảm gánh nặng chi phí điều trị lâu dài.

Tuy nhiên, kiểm soát bệnh không chỉ dừng lại ở việc dùng thuốc hay tiêm insulin. Đó là cả một quá trình chăm sóc và điều chỉnh lối sống hàng ngày:

• Ăn uống cân đối, hạn chế tinh bột tinh chế và chất béo bão hòa;
• Duy trì cân nặng hợp lý, tập thể dục đều đặn ít nhất 30 phút mỗi ngày, ngủ đủ giấc và giữ tinh thần thoải mái;
• Người bệnh cần theo dõi đường huyết, huyết áp, mỡ máu và khám định kỳ theo hướng dẫn của bác sĩ.

Một khía cạnh khác ít được quan tâm nhưng vô cùng quan trọng, đó là sức khỏe tinh thần của người bệnh. Sống chung với bệnh mạn tính lâu dài có thể khiến người bệnh mệt mỏi, lo lắng, thậm chí trầm cảm. Sự cảm thông và đồng hành của gia đình, bạn bè, đồng nghiệp là nguồn động lực to lớn giúp họ duy trì điều trị và thay đổi lối sống tích cực. Người nhà nên cùng ăn uống lành mạnh, khuyến khích vận động, cùng tái khám định kỳ – bởi đái tháo đường không chỉ là “chuyện của riêng người bệnh”, mà là trách nhiệm và tình thương của cả gia đình.

Ảnh 2. Điều chỉnh lối sống, chế độ ăn và vận động để kiểm soát bệnh tiểu đường

Đái tháo đường đang ngày càng phổ biến, nhưng hoàn toàn có thể được kiểm soát nếu chúng ta cùng hành động ngay từ hôm nay. Hãy bắt đầu bằng những việc nhỏ: kiểm tra đường huyết định kỳ, tuân thủ điều trị, ăn uống khoa học, vận động đều đặn và giữ tinh thần thoải mái. Đừng coi bệnh là gánh nặng, hãy coi đó là động lực để sống kỷ luật và yêu thương bản thân hơn.

Để được tư vấn thông tin chi tiết, các gói khám cũng như cách đặt lịch khám bệnh tại Bệnh viện Đa khoa Thái Bình, quý khách vui lòng liên hệ số HOTLINE:

• Đặt lịch đăng kí khám bệnh: 02273.841.730/ 02273.830.158 hoặc 0868.530.112/ 0352.663.895
• Tư vấn, hướng dẫn: 02273.831.102

PHÒNG CTXH